GYM MAMI
CENTRO ESPECIALIZADO EN MATERNIDAD,
EJERCICIO Y SALUD en tu EMBARAZO,
RECUPERACIÓN POSTPARTO. HIPOPRESIVOS
ENTRENAMIENTO MUJER

Milagros Escribano

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Soy Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Especialista Universitaria en Actividad Físicia Perinatal

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Instructora de abdominales hipopresivos Low Pressure Fitness. Instructora de aeróbic, natación, tenis, pádel y pilates.

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Llevo 29 años dedicada a impartir clases colectivas en el ámbito del fitness y en el ejercicio físico saludable.

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He sido docente en la Universidad de León y en la Universidad de Vigo, donde he formado a profesores en este campo de la impartición de clases colectivas.

 

Soy deportista y me gusta cuidarme, tanto en la alimentación, el ejercicio sano y el autocuidado, lo que trato de difundir a mis alumnas, ya que es básico para todos y en especial para la mujer y sobre todo en su maternidad.

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Durante mi embarazo escribí el libro: Aeróbic y Embarazo, una publicación dirigida a todas las mamás, y en especial a aquellas que como yo nos gusta el deporte y era y es nuestro trabajo, pero teníamos dudas sobre qué ejercicios eran más adecuados durante la gestación y cuáles debíamos evitar.

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Y a partir de ese momento he empezado a desarrollar EL PROGRAMA GYM MAMI, un método de ejercicio creado para la mujer a cualquier edad pero, especialmente durante su embarazo y maternidad.

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En todos estos años he ayudado a cientos de mamás a disfrutar del ejercicio y los hábitos saludables, a vivir su maternidad y a sentirse acompañadas en este proceso, creando una comunidad de mamás que les gusta cuidarse y compartir esos momentos con otras mujeres. Soy una MAMA GYM MAMI, ¿Y TÚ? 

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Gracias a tod@s las alumn@s que habéis asistido a mis clases con tanta ilusión como yo he puesto en ellas.