GYM MAMI
CENTRO ESPECIALIZADO EN MATERNIDAD,
EJERCICIO Y SALUD en tu EMBARAZO,
RECUPERACIÓN POSTPARTO. HIPOPRESIVOS
ENTRENAMIENTO MUJER
RECUPERACIÓN POSTPARTO CON TU BEBÉ
¡¡¡Enhorabuena por tu maternidad!!!
Ahora es momento de estar con tu bebé. Las cinco primeras semanas tras el parto las vas a dedicar enteramente a cuidarle, la lactancia y la recuperación física van de la mano. Pero tras la cuarentena puedes empezar a hacer ejercicio con tu pequeñ@ En estos momentos es difícil separarse de él o de ella; por eso en Gym Mami asistes con tu bebé para realizar ejercicio juntos.
El objetivo de estas clases es recuperar el tono del suelo pélvico, importante tras el paso del bebé. Por otro lado recuperar el buen funcionamiento de los abdominales que se han distendido tanto. Tu respiración y tu postura han cambiado y necesitan recuperar su posición normal. Ir reduciendo nuestro exceso de peso y recuperar la forma física son objetivos de Gym Mami. Es momento para ti y para que vivas esta experiencia con tu hij@.
